Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
50.9 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 26.42g | Prot: 103.24g | Carbs: 222.12g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Ряженка 1%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Зеленый Чай, Растворимый Кофе (из Порошка), Красные Помидоры, Пережарка, Минтай Запечённый. Dinner: Банан, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Агрокомплекс Ряженка 1%, Иван-Поле Сироп Карамель, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Красная Цена Гречка, Зеленый Чай, Шампиньоны, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Морковь. Snacks/Other: Шампиньоны, Пережарка, Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной. more...
|
|
1740 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Showering - 10 minutes, Studying - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours, Apple Health - 4 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Top.Model's Weight History
|