Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 59.60g | Carbs: 161.59g.
Breakfast: 100 Смаків Буряк З Часником, Куриные Отбивные, Кускус (Вареный). Lunch: Molendam Сыр Плавленный , Огурец (без Кожуры), Ашан Пластівці Вівсяні. Dinner: Молокія Кефир 2,5%, Селянське Масло Сливочное, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриные Грудки (Жареные), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Ермолино Бендерки с Мясом, Стимул Зефир Бело-Розовый, АВК Trueffle. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alencha1991's Weight History
|