Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
83 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3170 kcal
|
Fat: 141.77g | Prot: 137.80g | Carbs: 330.70g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чизбургер. Dinner: Santa Maria Начос, Nelina Молочный Шоколад с Вафлей и Молочной Начинкой. Snacks/Other: Emmi Сыр Raclette Pure Classic, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Брауни, Коровка из Кореновки Шербет Чёрная Смородина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|