Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
61 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 73.65g | Prot: 56.06g | Carbs: 274.41g.
Breakfast: Кекс. Lunch: Наполеон ПП, 3 Fish Горбуша Кусочки , Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами , Яблоко, Мясновъ Мороженое Йогуртное 7,5%. Dinner: Яблоко, Zero Джем Вишня, ВкусВилл Блины Постные на Кокосовом Молоке. Snacks/Other: SPAR Миндаль Жареный, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, BSN Amino X. more...
|
|
1912 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 10 hours, Running - 10/kph - 11 minutes, Resting - 5 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unnika-nn's Weight History
|