Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
97.8 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 40.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 98.33g | Carbs: 81.32g.
Breakfast: Активия Йогурт Термостатный, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Романов Луг Творог 1%, Черная Смородина. Lunch: Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Курага, Летний День Молоко 3,2%, Зеленый Чай, Оливковое Масло, Monini Бальзамический Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Galbani Моцарелла, Авокадо Авокадо, Кинза, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Дижонская Горчица, Магуро Тунец в Оливковом Масле, Помидоры, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
громовавиктория's Weight History
|