Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 81.83g | Carbs: 126.61g.
Breakfast: Яблоко, Ehrmann Йогурт 7,5%. Lunch: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Карп Запеченный, Батон, Окрошка. Dinner: Кабачок Гриль, Болгарский Перец, Куриное Филе. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
Kipish0707's Weight History
|