Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 74.94g | Prot: 112.65g | Carbs: 40.24g.
Breakfast: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Простоквашино Сметана 15%, Творог Шекснинский Обезжир . Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Bombbar Батончик Мультизлаковый "Арахис", Сыр Российский, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia2000s's Weight History
|