Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 78.50g | Carbs: 141.46g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара, Магнит Банан, O'Zera Шоколад Dark Drops, Гранола, Parmalat Кефир 1%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Картошка Печеная, Пиканта Кабачковая Икра, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Dinner: Великолукский Молочный Комбинат Сыр Гойя 40%, Dijo Тортилья, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Авида Молоко 2,5%. Snacks/Other: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|