Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 31.63g | Prot: 135.38g | Carbs: 128.57g.
Breakfast: Сметана 20%, Манная Крупа, Рост Творог 0% Богодухов , Жареное Яйцо. Lunch: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Редис, Интелл Финики, Рост Творог 0% Богодухов . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|