Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 43.16g | Carbs: 121.35g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Now Omega-3, Вареное Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Now Omega-3, Lucky Snacky Фруктовый Батончик Абрикос+Яблоко+Вишня, Суп из Сайры. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный с Сахаром и Ванилью 16,5%. more...
|
|
300 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|