Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 154.34g | Carbs: 56.35g.
Breakfast: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Фрау Му Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый. Lunch: Cybermass Whey Instant Protein, Совок Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Dinner: Картофель Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|