Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 33.32g | Prot: 46.36g | Carbs: 168.25g.
Breakfast: Мёд, Грейпфрут, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Изюм, Грецкие Орехи. Lunch: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Яблоко Зеленое, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Arla Natura, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
|
1397 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 17 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|