Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
96.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 70.93g | Prot: 76.35g | Carbs: 164.91g.
Breakfast: Атяшево Паштет Печеночный, Пестравка Сыр Российский , Ржаной Хлеб, Обычные Блины, Кофе с Сахаром, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Льняное Масло. Lunch: Красное Яблоко, Красные Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Пестравка Сыр Российский , Слобода Йогурт с Лимоном. Snacks/Other: Кондитер Профи Птичьи Сказки, Кофе с Сахаром, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Вишней. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia ctep's Weight History
|