Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 108.66g | Carbs: 179.65g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Окей Смесь Фруктово-Ореховая Витаминная, Оладьи с Творогом. Lunch: Орехи Кешью, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Морковный Салат, Финик. Dinner: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Ашан Сыр Российский 50%, Ижмолоко Творог Обезжиренный с Фруктами, Киви, Груша, Сливы. more...
|
|
2076 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 44 minutes, ходьба - 30 minutes, Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
viktoria272k's Weight History
|