Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 72.51g | Prot: 95.27g | Carbs: 140.43g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Aro Лосось Слабосоленый , Белый Хлеб, Омлет или Яичница. Lunch: Сильпо Лосось Слабосоленый, Свинина Запеченая, Салат из Капусты и Огурца, Картофельное Пюре. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Белый Хлеб, Салат из Капусты и Огурца, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Мёд, President Творог 0,2%, Своя Линия Чернослив. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
afolinaa's Weight History
|