|
Завтрак
Яйцо вареное 1 шт, бутерброд с творожным сыром и форелью. Кофе и Кокосовая запеканка
|
68.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2073 kcal
|
Fat: 85.28g | Prot: 112.37g | Carbs: 214.44g.
Breakfast: Кокосовая запеканка, Кокосовая запеканка, Виталюр Форель Малосоленая, Виталюр Форель Малосоленая, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Минскхлебпром Хлеб Водар, Минскхлебпром Хлеб Водар, Вареное Яйцо. Lunch: Виталюр Котлета Папараць Кветка, Виталюр Котлета Папараць Кветка, Гречка. Snacks/Other: Евроопт Банан, Евроопт Банан, Евроопт Яблоко, Евроопт Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|