Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 52.54g | Carbs: 195.34g.
Breakfast: Оливковое Масло, Просто Изюм Светлый, Какао-Порошок (Несладкий), Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Картошка Тушеная, Овощи Гриль, Азбука Вкуса Булгур с Овощами. Dinner: Перепел. Snacks/Other: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Яблоко, Данон Актимель. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|