|
Вчера поела на 1550 ккал, переборщила. А сегодня минус 200 гр.
|
60.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2025 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 71.03g | Carbs: 316.14g.
Breakfast: Фрутоняня Сок Яблочно-Грушевый, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Пятерочка Сахар, Изюм, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная, Уже Готово Филе Куриное Запеченое с Помидорами под Сырной Корочкой. Dinner: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Сушеное Манго, Сушеное Манго, Коломчаночка Пастила Клюквенная , Valio Молоко 0,05%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|