Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 73.67g | Carbs: 243.00g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Соленые Огурцы с Укропом, Тушеные Овощи, Сыр Российский, Чай с Сахаром, Чай. Lunch: Чай, Зеленый Чай, Яблоко, Яблочное Варенье, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Кефир 1%, Суп с Фрикадельками. Dinner: Хек Жареный, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофель Отварной. Snacks/Other: Кефир 1%, Чай, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiasachenko480's Weight History
|