Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
67 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 75.42g | Carbs: 195.60g.
Breakfast: Здравушка Молоко 2%, Вареное Яйцо, Белгородские Молочные Продукты Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Творожный Продукт 18% "Молочные Сябры". Lunch: Вареное Яйцо, Мистер Салат Капуста Квашеная с Морковью, Картошечка(Картофель 2 кг, Масло Раст. 25 Гр, Морковь 150 Гр, Лук 70 Гр, Грудка 300 Гр, Вода 900 Гр). Dinner: Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Кубань Продукт Огурцы Солёные, Картошечка(Картофель 2 кг, Масло Раст. 25 Гр, Морковь 150 Гр, Лук 70 Гр, Грудка 300 Гр, Вода 900 Гр). Snacks/Other: Чудесный Край Печенье Сахарное "К Чаю", Новгородхлеб Баранки Ароматные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
averkina02's Weight History
|