Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 99.57g | Carbs: 102.48g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 5%, Абрикосы, Запеканка Творожная. Lunch: Апельсин, Нектарины, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Гречка Отварная, Печень Говяжья Гриль, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Творог 2%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Грецкие Орехи, Большая Кружка Молоко 5%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Запеканка Творожная , Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monicabellu's Weight History
|