Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
51.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
889 kcal
|
Fat: 18.61g | Prot: 26.72g | Carbs: 165.71g.
Breakfast: Мёд, Геркулес Монастырский, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (без Жира), Лесные Угодья Грибы Белые Сушеные, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Бананы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблоко-Персик с Мякотью, Морковь, Бананы, Киви, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blisss288's Weight History
|