Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
77 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 12.66g | Prot: 106.48g | Carbs: 114.61g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Витебское Молоко Сыр Полесский 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Зеленый Лук, Руккола, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Columb Гречка, Куриное Филе. Dinner: Витебское Молоко Сыр Полесский 20%, Куриное Филе, Melino Рис Бурый. Snacks/Other: Melino Рис Бурый, Куриное Филе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|