Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 34.27g | Prot: 87.99g | Carbs: 93.76g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Lindt Горький Шоколад 85%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры. Lunch: Kikkoman Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Оливковое Масло, Помидоры, Каждый День Мидии в Рассоле. Dinner: Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Минтай. Snacks/Other: Просто Чернослив, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loguna2004's Weight History
|