Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
77 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 77.97g | Carbs: 81.65g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Хлеб Черный, Яичница с Помидорами. Lunch: Салат из Капусты, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Ряженка, Чай, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_bala's Weight History
|