Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 36.28g | Carbs: 287.15g.
Breakfast: Royal Forest Соус Гранатовый, Картофель Отварной, Помидор Сливка, Сады Придонья Сок Яблоко Чёрная Смородина Слива, Овсяная Каша на Воде, Просто Мёд. Lunch: Сыр, Магнит Банан, Малиновое Варенье, Помидор Сливка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Dinner: Сыр, Сады Придонья Сок Яблоко-Абрикос, Пятерочка Груша Сезонная , Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Сады Придонья Сок Яблоко-Абрикос, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
|
1634 kcal
|
Exercise:
упражнение - 1 hour and 14 minutes, Resting - 16 hours and 17 minutes, Sleeping - 6 hours and 29 minutes. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shablyavarvara's Weight History
|