Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 94.43g | Prot: 48.20g | Carbs: 136.13g.
Breakfast: Торт, Кофе с Молоком, Белорусская Традиция Салями Банкетная, Комо Сыр Российский, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Торт, Кофе с Молоком, Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели , Варенье из Чайной Розы, Белорусская Традиция Салями Банкетная, Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью. Dinner: Golden Kings of Ukraine Отруби Овсяные , Молокія Йогурт 2,5, Творожная Запеканка с Яблоками, Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bondarenkot77's Weight History
|