Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 32.38g | Prot: 105.69g | Carbs: 124.81g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , NL International Protein Muesli Wildberries , Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Мистраль Гречка Отварная, Соевый Соус, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Фасоль Красная Натуральная, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Snacks/Other: Кекс, Миндаль Миндаль, Сармич Сыр Пармезан, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erik2813's Weight History
|