Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
80 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 17.54g | Prot: 51.29g | Carbs: 191.84g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Красный Октябрь Какао Порошок, Молочная Речка Молоко 2,5%, Царь Каша 4 Злака, Яйцо Куриное. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Черничный, Dr. Korner Хлебец Черничный, Гречка. Dinner: Капитан Припасов Мамина Неженка Пюре Яблочно-Абрикосовое с Сахаром , Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Сгущеночка" , ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Реми Бананы Эквадор. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Карп's Weight History
|