Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
90.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 74.67g | Carbs: 118.38g.
Breakfast: Чай, Донер. Lunch: President Сметана 15%, Романовский Продукт Лаваш, Котлеты куриные рубленые, Окрошка пп, Финик, Чай с Молоком. Dinner: Изюм, Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты куриные рубленые. Snacks/Other: Горбуша Соленая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|