Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 84.46g | Prot: 87.07g | Carbs: 49.55g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Авокадо, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Салат Овощной с Маслом, Бабаевский Элитный 75% Какао. Dinner: Творожные Конфеты с Миндалем и Курагой , Домик в деревне Сметана 20%, Кабачок Гриль, Салат Овощной с Маслом, Жареное Филе Свинины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|