Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
92.1 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2098 kcal
|
Fat: 69.62g | Prot: 171.05g | Carbs: 201.64g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кубань Матушка Ядра Семян Тыквы, Universal Nutrition Animal Whey Muscle Food Banana Cream, Лента Банан, Molli Йогурт без Сахара 2%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 5%, Авокадо Авокадо. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, *Соляночка (От Макса). Dinner: Лента Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Меридиан Помидоры Черри, Красное Яблоко, Красный Перец, Грудка Куриная Сухая. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maksimalexs's Weight History
|