Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 83.18g | Carbs: 152.57g.
Breakfast: 켈로그사 프로틴바 아몬드앤호박씨, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널. Lunch: 참외, 다논 그릭 플레인, 이마트 오트밀, 파워닭 불고기맛 소시지. Dinner: 스키피 땅콩버터 크리미, 크로네 베이커리 양파 통밀 베이글, 노브랜드 체다치즈, 존쿡 델리미트 목살베이컨, 계란후라이, BOBSNU 약콩두유, 바나나. Snacks/Other: 프로틴방앗간 하루단백바 블론디 오곡, 카누 카누 라떼. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|