Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
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54.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1051 kcal
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Fat: 22.49g | Prot: 31.15g | Carbs: 185.01g.
Breakfast: KY식품 콘플레이크 천마밀, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 롯데제과 퀘이커 오트밀 오리지널. Lunch: 오뚜기 진라면 컵, 한성기업 크래미, 오이 (껍질제거). Dinner: 오뚜기 얼큰 쇠고기 전골밥, 토마토, 양반 들기름 향이 그윽한 김. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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