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82 159 35 49 1270 어제도 영양제 안머금 -.-a 오늘은 먹어봐야지. 하체니까
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48.4 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1643 kcal
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Fat: 52.64g | Prot: 176.41g | Carbs: 122.10g.
Breakfast: 삶은 계란, 방울 토마토, 바나나, 닭가슴살, 아메리카노. Lunch: 삶은계란, 삶은 계란흰자, 바나나, 양배추찜, 방울 토마토, 닭가슴살. Dinner: 삶은 계란흰자, 아몬드. Snacks/Other: 닭가슴살, 방울 토마토, 삶은 계란흰자, 삶은계란, 바나나. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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