Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 72.22g | Carbs: 179.75g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Кофе с Молоком, Сметана 15%, Творожная Запеканка, Творожный Десерт. Lunch: Финик, Курага, Кофе, Изюм. Dinner: Bonduelle Кукуруза Сладкая , Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Сметана 15%, Творожная Запеканка с Вишней, Финик, Творожный Десерт, Желе, Банан, Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
daniellegromova's Weight History
|