Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
724 kcal
|
Fat: 17.65g | Prot: 62.72g | Carbs: 80.99g.
Breakfast: Alpenland Йогурт Ананас, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Макароны Отварные. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Lucky Days Печенье с Арахисом, Чай с Лимоном и Сахаром, Alpenland Йогурт Ананас. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|