Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 72.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 61.92g | Carbs: 177.60g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кунжутное Масло (Тахини), Брест Литовск Простокваша 2,5%, Огурец (без Кожуры), Алтайская Сказка Полба Дробленая, Кофе, Оладьи на Кефире. Lunch: Болгарский Перец, Желудки Куриные, Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Кофемания Окрошка на Квасе. Snacks/Other: Жигули Пиво Барное, Финик. more...
|
|
932 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Apple Health - 21 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nmylnikova's Weight History
|