Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
47.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 32.83g | Prot: 85.90g | Carbs: 138.71g.
Breakfast: Соевое Молоко Plant PROTEIN (Alpro), Малина, Курага, Provena Овсянка без Глютена . Lunch: Помидоры Черри, Тунец в Масле (Консервы), Креветки, Гречка Отварная. Dinner: Шоколад, Sotelli Макароны Кукурузные , Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Протеиновый Батончик Powerbar Vanilla, Протеиновый Батончик Powerbar Vanilla. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikotik7007's Weight History
|