Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
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77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1033 kcal
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Fat: 44.02g | Prot: 100.80g | Carbs: 59.14g.
Breakfast: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. Lunch: Hacendado Judia Verde Plana, Croquetas de Jamón, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Ternera. Dinner: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada Mixta. Snacks/Other: Mangos, Activia Yogur Natural 0%, Scitec Nutrition Whey Protein, Sandía. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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paulistana's Weight History
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