Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
51.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 94.02g | Prot: 82.78g | Carbs: 182.52g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Hame Паштет из Мяса Птицы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макси Хлеб для Тостов Отрубной, Три Правила Домашний Компот, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Natura Сыр Сливочный. Lunch: Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Русский Хлеб Вафельные Трубочки с Начинкой с Вареным Сгущенным Молоком , Белая Долина Кефир 0,1%, Мясновъ Ленивые Голубцы, Изюм, Юбилейное Печенье Традиционное , Мясновъ Ленивые Голубцы, Изюм, Юбилейное Печенье Традиционное , Пятерочка Сахар, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Dinner: Белая Долина Кефир 0,1%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Рыбная, Яшкино Вафельные Трубочки, Тёма Биолакт Кисломолочный с Черносливом и Яблоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitosvinka's Weight History
|