Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 82.27g | Carbs: 146.24g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Комо Сыр Фамилия 30%, Лаваш, Омлет с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Заречье Сметана 20%, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: БКК Эклеры, Паштет из Куриной Печени, Кулиничи Хлеб Шумава. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила50кг's Weight History
|