Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 72.96g | Carbs: 115.41g.
Breakfast: Чай, Миллениум Чёрный Шоколад с Апельсином, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Шпинат. Dinner: Зерновита Хлібці Старослов'янські З Льоном І Кмином, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Банан, Банан, Клубника, Яготинский Творог 5%, Кофе Латте. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|