Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
892 kcal
|
Fat: 19.81g | Prot: 62.27g | Carbs: 119.41g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Американо, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Американо, Куриное Филе, Мистраль Гречка. Lunch: Куриная Печень, Пекинская Капуста. Dinner: Банан, Грейпфрут, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кофе. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okeygood's Weight History
|