Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
93.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2351 kcal
|
Fat: 137.73g | Prot: 123.52g | Carbs: 157.46g.
Breakfast: Кофе, Овсяная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Ичалки Сыр Мраморный, Желен Сервелат Зернистый, Марти Грудинка Домашняя Соленая. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Сормовский Хлеб Ржаной Хлеб, Prime Star Суп из Крапивы. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Мясом, Велком Грудинка Домашняя. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Яичный Омлет, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandreich8282's Weight History
|