|
Aldığım caloriden fazla calori yakıyorum ama hala kilo alıyorum sebebini çözmüş değilim gerçekten?
|
66.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
831 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 46.73g | Carbs: 52.93g.
Breakfast: Doğal Peynir, Çay (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. Dinner: Kıymalı Kabak Yemeği, Salatalık (Soyulmuş), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Other: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Doğadan Rezene Çayı . more...
|
|
611 kcal
|
Exercise:
RPM - 30 minutes, Squats (Legs) - 11 minutes, Zumba - 10 minutes, Samsung Health - 23 hours and 9 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
11 May 20 by member: pınaraybey
|
@pınaraybey olabilir doğru çünkü inceldigimi hissediyorum .
11 May 20 by member: tugce371
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tugce371's Weight History
|