Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 110.74g | Carbs: 138.17g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо, Олива Факел Кета Слабосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Фактор Веса Хлебцы с Пищевыми Волокнами, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих. Lunch: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Шоколадный, Каравай Ролл Пшеничный, Шеф Перекресток Медальон из Мяса Индейки, Подсолнечное Масло, Укроп, Кинза, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Карат Творог Зерненый 4%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Шарлотка рисовая МОЯ, Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Шампиньоны, Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olibognach's Weight History
|