Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 88.24g | Carbs: 109.24g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вологжанка Молоко 2,5%, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Хлеб Черный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Колбаса Докторская, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Dinner: Банан, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%. Snacks/Other: Nestle Fitness Злаковый Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata0897's Weight History
|