Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 137.71g | Carbs: 237.96g.
Breakfast: Сырники 70 Муки + Яблоко, Каша Овсяная на Молоке 50, Сыр Тильзитер Пружаны, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Кот де Франс Творог 5%, Яблоко. Dinner: Хэлси Фуд Шарлотка, Грудка Индейки, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|