Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
92 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3946 kcal
|
Fat: 124.53g | Prot: 163.66g | Carbs: 539.12g.
Breakfast: Yumurta Omleti, Yumurta Beyazı, Soğanlar, Tahin Pekmez, Burch Karabuğday Patlağı , Domatesler, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Lunch: Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi, Sütaş Ayran, Lahmacun. Dinner: Banetti Hazır Noodle, Ayran. Snacks/Other: Yeşil Elma. more...
|
|
483 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 31 minutes, Google Fit - 22 hours and 29 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
Valla bilmiyorum ki Figen ben ne istiyorum🙈🙈
12 May 20 by member: seckinruzgar
|
Plaja inebileydim yeterdi bana aslında🙈valla ben alıştım iyi böyle😁😁
12 May 20 by member: seckinruzgar
|
Ya Figen Cleopatra plajı 50 mt aşagıda can çekişiyoruz valla😁😁
12 May 20 by member: seckinruzgar
|
Yabancı olarak Gonyalılar akın eder bizde de iştah kalmaz😁😂😂
12 May 20 by member: seckinruzgar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seckinruzgar's Weight History
|